我的宠物超重了吗？用手来判断

体重秤上的数字说明不了多少。兽医用的是体况评分：用手，不用眼，三十秒就能在家做完。眼睛会骗人——你天天见它，变化又慢。

先摸肋骨：两手平放在胸廓两侧，轻轻按。应该像摸到手背指关节那样摸到肋骨，清楚但不硌手；要用力压才找得到就是太胖，一眼凸出来则是太瘦。再看腰线：从上方俯视，肋骨后面应有明显内收，笔直或椭圆就是超重。再看腹线：从侧面看，肚子应从胸廓向上收向后腿，平直或下垂同样超重。猫另有一招：腹部晃动的皮是正常的原始腹囊；捏一下，薄薄一层皮没问题，结实的圆块才是脂肪。

每月一号做一次，方式固定，从上方和侧面各拍一张照片：照片里的变化，天天看反而看不见。

包装袋为什么会喂多？喂食表只是起点，按平均动物计算，且通常假设它已在理想体重。绝育让能量需求下降约五分之一到三分之一，那张表并不知道。还有量杯：人凭感觉舀，同一个杯子在两人手上能差两三成——请用厨房秤按克称。

减热量又不让它挨饿，靠四个杠杆。体积：同样的日粮分成三到四顿；狗可加兽医认可的低热量蔬菜，如四季豆或黄瓜，猫则靠湿粮，水分给体积不给热量。时间：最大的一顿放在它平时讨食之前；整天零散吃的，十五到二十分钟后收碗。零食预算：最多占当天热量的一成，且要从日粮里扣掉——一只小型犬一天的配额，可能就是两三块小饼干。还有全家人：失败最常见的原因是另一个人偷偷喂。早上把当天口粮装进盒子，空了就没有了。

速度很关键，目标由兽医定。掉得太快很危险，尤其是猫：停食或体重骤降可能引发严重肝脏问题，绝不能给猫一个空碗。如果它吃得不多却仍然很沉、自己掉秤或容易喘，那该先就诊而不是节食：有些是激素或心脏问题。